Smetto quando voglio. Come uscire dalla dipendenza da smartphone

Stavolta smetto. Quante volte lo abbiamo pensato? Eppure quella specie di tavoletta fonte perennemente aperta di contenuti ci tiene lì, attaccati. A suon di reel, post, like che bombardano il nostro cervello già alle prese con le fatiche della vita. Ma quale vita? Quella reale o quella virtuale?

Esce oggi il nuovo libro dello psicoterapeuta Roberto Marchesini, Smetto quando voglio. Come uscire dalla dipendenza da smartphone (e magari insegnarlo ai figli), ed. Il Timone.