E’ possibile governare le emozioni?

      Molti ritengono che le emozioni siano forze impetuose che sottomettono completamente l’uomo togliendogli la libertà. Invece siamo in grado di intervenire su di esse. Ecco alcune strategie Sul numero scorso del Timone abbiamo visto che le emozioni sono energie straordinarie per la vita umana, talvolta preziosissime, ma talvolta anche fuorvianti. Ora, secondo molti soggetti contemporanei, le emozioni sono ingovernabili, sono come correnti marine, tempeste selvagge, forze invasive che sballottano il sé. E forse qualche lettore si sarà chiesto se è possibile intervenire su di esse, nei casi in cui ci condizionano negativamente.Vediamo di seguito alcune attività che...